Turnén hösten 2026 · Onsdag 14 okt 2026
En inspirerande och berörande föreläsning om att sluta leva sitt liv på autopilot, våga släppa kontrollen och hitta tillbaka till det som faktiskt betyder något.
Från 245 kr · säker betalning via Nortic · boka gärna ihop med någon du bryr dig om
Föreläsningen i Skellefteå
Du känner igen ögonblicken då du gör saker av gammal vana i stället för av lust. Små iakttagelser som förändrar allt.
Trygga, konkreta steg för att bryta mönster utan att riskera det du älskar. Mod behöver inte vara stort – det behöver bara vara ditt.
En föreläsning med hög igenkänning och oväntat djup, där humorn får bära det allvarliga hela vägen hem.
Ingen 5-stegs-metod och inga påbud. Mänskliga verktyg för dig som vill återupptäcka din egen livsglädje.
Du behöver inte krascha ditt liv för att bli fri. Du behöver bara sluta trygghetsknarka i dina vanor.
- Eric
Eric på scen
Se en minut från föreläsningen
Eric Bergström live på scen – Trygghetsknarkaren i Skellefteå
Se Eric på scenen
I det här smakprovet från Oscarsteatern möter du Eric precis som på turnén: varm, skarp och med en blick för våra mest mänskliga trygghetsvanor. Efter föreläsningar från Trelleborg till Kiruna vet han hur humor kan öppna dörren till allvaret – och hur ett litet modigt steg kan ge mer plats åt livet.
Din föreläsning i Skellefteå
Kom som du är och lämna med nya ord, mer riktning och mod att ta nästa steg. Ta med någon du tycker om eller kom själv – du blir snabbt en del av rummet.
Biljetter från 245 kr · säker betalning via Nortic · ta med någon du bryr dig om
Din föreläsning, bokad
14 oktober 2026
Kl 18:30 · cirka 90 minuter utan paus
Campusbiblioteket, Forumsalen
Trygghet är inte fel. Men när den får bestämma allt blir livet litet. Föreläsningen handlar om att ta tillbaka lite av utrymmet.
I media
”Innan jag var 22 år levde jag knappt” - Erics berättelse har delats i press, radio och poddar.
Om Eric
Trygghetsknarkande kan se klokt ut utifrån. Du säger ja fast du menar nej, tackar nej till det du vill, väntar på rätt läge och kallar det förnuft. Beteendet ger lättnad för stunden och gör livet mindre över tid.
Vinsten av att bryta det syns i vardagen. Ett samtal du faktiskt tar. En gräns du sätter. Ett tillfälle där du säger det du tänker. Obehaget finns kvar, men det får mindre makt över dina val.
Jag vet hur övertygande trygghetsbeteenden kan kännas. Därför möter jag människor med respekt för det som varit svårt och med tillit till deras förmåga att börja välja annorlunda, ett steg i taget.
Jag varvar egen erfarenhet med det psykologin faktiskt vet om ångest, vanor och förändring.
Sedan 2015 har gemenskapen växt till en av Sveriges största mötesplatser om ångest och psykisk hälsa.
Föreläsningar från Malmö till Luleå, för publik, arbetsplatser och organisationer.
Sålt allt jag äger flera gånger, två år i vanlife och nu bosatt i Vietnam som digital nomad.
Det jag delar är erfarenhet, kunskap och kamratstöd - inte psykiatrisk vård eller terapi.
Röster från tidigare deltagare
"Eric är en mycket bra utbildare och workshopledare, trygg och har tydlig linje som är lätt att följa med i och förstå. Det smittar av sig på gruppen som snabbt blir trygg med varandra vilket gör att vi vågar dela våra tankar och på så sätt så skapar vi magi tillsammans."
Malin Hultskär Daumas
Workshop & utbildning
"Eric är en av de personerna som varit avgörande för min utveckling. Inte bara för hans generositet och oändliga kunskap (ja den är oändlig haha) men också för hans otroliga engagemang, närvaro och varma personlighet."
Liv Alterskjaer
Personlig utveckling
"Eric är helt suverän. Spelar nog ingen roll vad han gör eller förmedlar. Man lyssnar på honom och får förtroende för honom. Detta eftersom han bjuder på sig själv och sin egen historia. Avväpnande och får oss deltagare att våga släppa sargen än mer."
Tomas Magnusson
Föreläsning
"Eric är jättebra! Ödmjuk, inkännande och har verkligen tänkt igenom ämnet. Han förstår till 100 det han pratar om! Det är klart, tydligt och enkelt att använda. Bra blandning med storys och tydliga varför!"
Maria Brandel
Utbildning
"Eric trollband publiken med både tårar, skratt och engagemang. Vi fick ta del av en fängslande och gripande resa genom ett liv som fick ett bra slut i ett så aktuellt ämne som ångest. Ångesten som kan ligga tung över många på olika sätt lyftes till ytan under denna kvällen på Campus. Det var många leende ansikten som lämnade föreläsningen och förhoppningsvis lite lättare i sinnet. Stort tack för denna kvällen!"
Martina Bengtsson
Campus-föreläsning
"Tack för en fantastisk föreläsning. Så utlämnande, ärlig och med hopp om att det går att ändra sitt liv till raka motsatsen. Jag gläds med dig och önskar dig allt gott, nu och i framtiden. Eric, du är ett föredöme på många vis och återigen, tack för din föreläsning."
Mikael
Föreläsning
"En fantastiskt fin föreläsning, jag kände igen mig i många sammanhang, gjorde många reflektioner.. en gripande, rolig, och utlämnande berättelse. Tack Eric för en fin kväll, massor med kramar."
Anita
Facebook-recension
"Briljant föreläsning i Karlshamn igår. Erics sätt och framföra sin berättelse fångade verkligen min uppmärksamhet och 90 minuter gick alldeles för fort. Tar med mig mycket på min väg mot bättre mående.. Tack..!!"
Roger
Facebook-recension
"Tack för en kanonbra föreläsning i Jönköping i Måndags! Tar med mig många tankar och tips i arbetet som kurator för ungdomar. Jag tipsar alla, speciellt kuratorer, skolsköterskor och andra personer som arbetar med ungdomar att se denna föreläsning!"
Fanny
Facebook-recension
Biljetter
Campusbiblioteket, Forumsalen, kl 18:30. Ta med en vän – det blir bättre när ni kan prata om upplevelsen efteråt.
Spara datumet
14 okt 2026
kl 18:30
