En inspirerande och berörande föreläsning om att sluta leva sitt liv på autopilot, våga släppa kontrollen och hitta tillbaka till det som faktiskt betyder något.
98 %rekommenderar·403recensioner·9städer 2026
Från 245 kr · säker betalning via Nortic
Datum
Måndag 21 september 2026
Tid
kl 18:30 · ca 90 min
Plats
Hälsans Hus, Stora Salen
98 % rekommenderar
403 recensioner
Kvällen i Stockholm
Det här får du med dig hem
01
Släpp autopiloten
Du känner igen ögonblicken då du gör saker av gammal vana i stället för av lust. Små iakttagelser som förändrar allt.
02
Mod i vardagen
Trygga, konkreta steg för att bryta mönster utan att riskera det du älskar. Mod behöver inte vara stort – det behöver bara vara ditt.
03
Gemenskap & skrattsalvor
En kväll fylld av hög igenkänning, oväntat djup och den där sortens skratt du saknat sedan senast med bästa vännen.
04
Utan pekpinnar
Ingen 5-stegs-metod och inga påbud. Mänskliga verktyg för dig som vill återupptäcka din egen livsglädje.
“
Du behöver inte krascha ditt liv för att bli fri. Du behöver bara sluta trygghetsknarka i dina vanor.
- Eric
En kväll du kan välja för din skull
Ge dig själv en kväll som faktiskt stannar kvar.
Kom som du är och lämna med nya ord, mer riktning och mod att ta nästa steg. Ta med någon du tycker om eller kom själv – du blir snabbt en del av rummet.
Biljetter från 245 kr · boka 3 eller fler och få 10 % rabatt · säker betalning via Nortic
Påminnelse dagen innan · måndag 21 september 2026 kl 18:30
Jag blev inte modig. Jag blev bara mindre rädd för att vara rädd - och då började livet röra på sig igen.
Eric, Ångestskolan
I media
”Innan jag var 22 år levde jag knappt” - Erics berättelse har delats i press, radio och poddar.
Om Eric
Jag levde med förlamande social ångest fram till 22 års ålder
Under många år styrde ångesten allt: vilka rum jag gick in i, vilka samtal jag undvek och hur litet jag lät livet bli. Jag trodde att det var min personlighet. Det var det inte - det var ett mönster som gick att förändra.
Sedan dess har jag utbildat mig till psykologilärare, brutit normer i femton år och byggt Ångestskolan till en gemenskap med omkring 60 000 följare. Jag har gjort tre Sverigeturnéer, sålt allt jag äger flera gånger, bott två år i vanlife och bor nu i Vietnam som digital nomad för att se livet från andra perspektiv.
Jag pratar inte från en piedestal. Jag pratar från insidan av det - och om vad som faktiskt hjälpte.
Utbildad psykologilärare
Jag varvar egen erfarenhet med det psykologin faktiskt vet om ångest, vanor och förändring.
Ångestskolan, ca 60 000 följare
Sedan 2015 har gemenskapen växt till en av Sveriges största mötesplatser om ångest och psykisk hälsa.
Tre Sverigeturnéer
Föreläsningar från Malmö till Luleå, för publik, arbetsplatser och organisationer.
Normbrytare i 15 år
Sålt allt jag äger flera gånger, två år i vanlife och nu bosatt i Vietnam som digital nomad.
Det jag delar är erfarenhet, kunskap och kamratstöd - inte psykiatrisk vård eller terapi.
Turné 2026 · 9 städer
Alla städer på turnén
Kommer du inte in på din stad direkt? Välj den här.
"Eric är en mycket bra utbildare och workshopledare, trygg och har tydlig linje som är lätt att följa med i och förstå. Det smittar av sig på gruppen som snabbt blir trygg med varandra vilket gör att vi vågar dela våra tankar och på så sätt så skapar vi magi tillsammans."
Malin Hultskär Daumas
Workshop & utbildning
"Eric är en av de personerna som varit avgörande för min utveckling. Inte bara för hans generositet och oändliga kunskap (ja den är oändlig haha) men också för hans otroliga engagemang, närvaro och varma personlighet."
Liv Alterskjaer
Personlig utveckling
"Eric är helt suverän. Spelar nog ingen roll vad han gör eller förmedlar. Man lyssnar på honom och får förtroende för honom. Detta eftersom han bjuder på sig själv och sin egen historia. Avväpnande och får oss deltagare att våga släppa sargen än mer."
Tomas Magnusson
Föreläsning
"Eric är jättebra! Ödmjuk, inkännande och har verkligen tänkt igenom ämnet. Han förstår till 100 det han pratar om! Det är klart, tydligt och enkelt att använda. Bra blandning med storys och tydliga varför!"
Maria Brandel
Utbildning
"Eric trollband publiken med både tårar, skratt och engagemang. Vi fick ta del av en fängslande och gripande resa genom ett liv som fick ett bra slut i ett så aktuellt ämne som ångest. Ångesten som kan ligga tung över många på olika sätt lyftes till ytan under denna kvällen på Campus. Det var många leende ansikten som lämnade föreläsningen och förhoppningsvis lite lättare i sinnet. Stort tack för denna kvällen!"
Martina Bengtsson
Campus-föreläsning
"Tack för en fantastisk föreläsning. Så utlämnande, ärlig och med hopp om att det går att ändra sitt liv till raka motsatsen. Jag gläds med dig och önskar dig allt gott, nu och i framtiden. Eric, du är ett föredöme på många vis och återigen, tack för din föreläsning."
Mikael
Föreläsning
"En fantastiskt fin föreläsning, jag kände igen mig i många sammanhang, gjorde många reflektioner.. en gripande, rolig, och utlämnande berättelse. Tack Eric för en fin kväll, massor med kramar."
Anita
Facebook-recension
"Briljant föreläsning i Karlshamn igår. Erics sätt och framföra sin berättelse fångade verkligen min uppmärksamhet och 90 minuter gick alldeles för fort. Tar med mig mycket på min väg mot bättre mående.. Tack..!!"
Roger
Facebook-recension
"Tack för en kanonbra föreläsning i Jönköping i Måndags! Tar med mig många tankar och tips i arbetet som kurator för ungdomar. Jag tipsar alla, speciellt kuratorer, skolsköterskor och andra personer som arbetar med ungdomar att se denna föreläsning!"
Fanny
Facebook-recension
Biljetter
Måndag 21 september 2026 i Stockholm
Hälsans Hus, Stora Salen, kl 18:30. Ta med en vän – kvällen blir bättre när ni kan prata om den efteråt.